Информация о материале

Категория: Статьи о практиках

Опубликовано: 01.04.2013, 10:38

Автор: Гукова Оксана

Погодные изменения ранней весной у пожилых людей и людей, чувствительных к погодным изменениям вызывают рецидивы старых болезней.

В наиболее раннем тексте китайской медицины «Хуан-ди Нэй цзин» (Канон Желтого императора о внутреннем) говорится, что очень важно следовать переменам, происходящим со сменой времен года. Если приспособиться к изменениям в окружающей среде, то можно прожить здоровую и долгую жизнь.

 

Вследствие того, что погода ранней весной то теплая, то холодная, следует оберегать свое тело от переохлаждения, от негативного влияния ветра и холода, и всегда иметь  с собой теплую одежду.

Весной надо как можно чаще выходить в парки, сады, леса, прогуливаться вдоль рек и каналов. Т.е. вести активный образ жизни. Китайцы считают, что если весной сидеть дома целый день, то это может привести к депрессии.

Похожие статьи:

Как практиковать летом

 

 

 

• Назад
• Вперед