Роль расслабления в оздоровительном цигун
- Информация о материале
- Категория: Статьи по цигун
- Опубликовано: 31.01.2014, 06:44
- Автор: Гукова Оксана
Сегодня поговорим о расслаблении. Встречается довольно много людей, которым очень трудно достичь расслабления, они постоянно чувствуют скованность, напряжение. Однако, для занятий цигун и прежде всего для оздоровления организма расслабление - одно из главных требований при занятии практикой.
Есть несколько причин, из-за которых практикующий не способен расслабиться во время практики:
Способы сохранения здоровья
- Информация о материале
- Категория: Статьи по цигун
- Опубликовано: 25.12.2013, 07:50
- Автор: Гукова Оксана
На протяжении нескольких сотен лет китайские мастера цигун занимались изучением методов укрепления здоровья и продления жизни. На сегодняшний день в этой сфере накоплен большой опыт. В связи с возросшим интересом к оздоровительному цигун в Китае проводилось множество научных опытов, которые доказали, что эти методы, на первый взгляд очень простые, на самом деле являются высокоэффективными способами поддержания здоровья и долголетия.
Даньтянь
- Информация о материале
- Категория: Статьи по цигун
- Опубликовано: 20.06.2013, 07:24
- Автор: Гукова Оксана
В своих видео цигун в конце практики цигун я всегда говорю, что мы будем собирать энергию и концентрировать ее в нижней части живота или в нижнем Даньтяне.
Слово «Даньтянь» с китайского языка переводится как «Поле Эликсира».
Советы начинающим. Как заниматься цигун.
- Информация о материале
- Категория: Статьи по цигун
- Опубликовано: 06.06.2013, 16:54
- Автор: Гукова Оксана
Те люди, которые только приступают к занятиям лечебно-оздоровительного цигун, должны знать некоторые методические правила. Об этом мы поговорим в этой серии статей.
Цигун – путь к долгой и здоровой жизни
- Информация о материале
- Категория: Статьи по цигун
- Опубликовано: 16.05.2013, 11:45
- Автор: Гукова Оксана
Согласно китайской медицине, гораздо важнее уберечь от болезни и сохранить здоровье, чем вылечить болезнь. На мой взгляд цигун является превентивной медициной. То есть предупреждающей медициной.
Все упражнения цигун заключают в себе как профилактические, так и лечебные свойства.
