Статьи о практиках
Состояние тишины ума
- Информация о материале
- Категория: Статьи о практиках
- Опубликовано: 05.10.2012, 13:28
- Автор: Гукова Оксана
Все комплексы оздоровительного цигун китайские мастера рекомендуют выполнять в состоянии тишины. Давайте поговорим о том, что же такое состояние тишины и как его достичь.
В состоянии тишины должен остановиться мысленный поток. То есть, мы должны прийти в такое состояние равновесия, когда у нас в голове нет мыслей.
Этого состояния не так-то легко достичь. Наш ум постоянно занят тем, что решает какие-то вопросы. Причем в тихой медитации, зачастую всплывают такие вопросы,на которые в обычном своем состоянии мы не обращаем внимания.
В состояние тишины мы входим постепенно. Для этого надо отключить все наши органы чувств. Только после этого начинается настоящая практика. Поэтому надо сначала довести свою практику до такого состояния, когда Вы сможете входить в состояние тишины очень быстро (за несколько минут).
Как известно, у нормального, здорового человека есть пять органов чувств: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус. Даосы считают, что когда отключаются все наши органы чувств, тогда наступает настоящее состояние тишины.
Как же понять, отключились наши органы чувств или нет? Для этих целей во время медитации зажигают ароматические палочки, включают музыку. Если вы во время медитации вы перестали слышать запах ароматической палочки, то это значит, что у вас отключилось обоняние. Если вы перестали слышать музыку, то у вас отключился и слух. Когда вы видите себя в окружении белого света и даже с полуоткрытыми глазами вы видите вокруг белый свет, то это значит, что ваше зрение отключилось. Если вы перестаете ощущать свое тело, оно как будто растворяется, то это значит, что у вас отключилось осязание. Только после того, как у вас появились эти феномены, вы входите в состояние тишины. В этом состоянии энергия движется в организме естественно. В таком состоянии легко уходят все болезни. Только в этом состоянии при выполнении различных оздоровительных комплексов будет происходить оздоровление организма, открытие каналов и меридианов, укрепление мышц и сухожилий.
Подобные статьи:
Ключи к состоянию тишины
