Развитие комплекса «Шесть целительных звуков»
- Информация о материале
- Категория: 6 целительных звуков
- Опубликовано: 22.06.2013, 06:25
- Автор: Гукова Оксана
Как я уже писала ранее в статье «Немного из истории комплекса «Шесть целительных звуков» термин «Шесть целительных звуков» впервые упоминается в труде Тао Хунцзина «О пестовании природы и продлении жизни».
Тао Хунцзин был ведущей фигурой Маошаньской школы даосизма.
Также он был известен своими обширными знаниями в области традиционной китайской медицины. В своем труде, посвященном методу «Шести целительных звуков» Тао писал о том, что вдох может быть только один, а выдохов – шесть. Например, звук «Чуэй» снимает жар, звук «Ху» избавляет от газов, звук «Си» устраняет тревоги, звук «Хэ» стимулирует циркуляцию энергии, «Сы» снимает стресс, «Сю» убирает простуду.
Также большой вклад в развитие комплекса цигун «Шесть целительных звуков» внес Цзоу Поань, живший во время правления династии Сун (960-1279). В своей книге, посвященной комплексу оздоровительного цигун «Шесть целительных звуков» он рекомендует: «Произнося эти иероглифы, вы должны отсечь все посторонние звуки (примеч. Выполнять комплекс в состоянии «тишины»). Закончив упражнения, закройте рот, опустите голову, вдыхайте чистый воздух Вселенной через нос. Вдыхая, старайтесь ничего не слушать».
Во время правления династии Мин (1368-1644) Гао Лянь и Ху Вэньхуань выпустили свои книги, посвященные этому методу. В своих работах они впервые объединили дыхательные упражнения этого комплекса с физическими упражнениями. Свои упражнения они описывали так: «Широко раскройте глаза, выполняя упражнение Сю для печени. Выполняя упражнение Сы для легких, поднимите руки. Поднимите голову и скрестите руки при выполнении упражнения Хэ для сердца. Выполняя упражнение Чуэй для почек, примите положение полуприседа. Вытяните и округлите губы при выполнении упражнения Ху для селезенки. Упражнение Си для охлаждения Саньдзяо выполняйте в положении лежа».
Похожие статьи:
Тройной обогреватель в Традиционной китайской медицине
Немного из истории комплекса "Шесть целительных звуков"
Назначение комплекса «Шесть целительных звуков»
Рекомендации к комплексу "6 целительных звуков"
Связи между иероглифами и внутренними органами
