Главная

Оздоровительный цигун

Информация о материале

Категория: Главная

Опубликовано: 11.10.2012, 11:51

Автор: Гукова Оксана

Я думаю, что любой человек хочет максимально продлить свою жизнь. Ученые утверждают, что человеческий организм рассчитан минимум на 150 лет жизни. Однако, статистические данные показывают другие цифры. В нашей стране средняя продолжительность жизни у мужчин составляет 64 года, у женщин 72 года.

Так как же мы можем эффективно продлить свою жизнь?

Итак, если мы хотим использовать только эффективные средства, которые действительно могут оздоровить организм и продлить жизнь, то должны обратиться к проверенным временем средствам. Одним из таких методов является Оздоровительный цигун, который использовали в древнем Китае и, который очень популярен сегодня.

В настоящее время в Китае насчитываются тысячи самых разнообразных методик, которые направлены на лечение и профилактику заболеваний, укрепление здоровья человека. В школах и вузах учащиеся изучают специальные курсы традиционных оздоровительных систем для укрепления своего здоровья и улучшения умственной деятельности.

Лечебное действие этих методов заключается в том, что благодаря определенным последовательным положениям тела, дыхательным упражнениям с концентрацией внимания, удается восстанавливать движение энергии по каналам, восстанавливать нарушенную гармонию движения инь-ян в организме, накапливать энергию, улучшать состояние здоровья.

В 2002 году Китайская Ассоциация Оздоровительного Цигун провела научное исследование комплекса И Цзинь Цзин. Ученые подтвердили, что упражнения данного комплекса действительно укрепляют сухожилия, кости, прочищают каналы, улучшают работу внутренних органов, продлевают жизнь.

В 2004 году правительство КНР признало 4 метода, которые способствуют изменению и укреплению здоровья, которые продлевают жизнь. К ним относятся: И Цзин Цзинь (Укрепление мышц и сухожилий), Ба Дуань Цзин (8 кусков парчи), Шесть целительных звуков, Игры пяти зверей.

Таким образом, если Вы изучите хотя бы один из этих комплексов, то будете иметь проверенную временем методику продления жизни.

Вы будете тратить всего 10-30 минут в день на выполнение этих упражнений, но взамен получите действенную методику оздоровления организма.