И Цзинь Цзин. Упражнение 8. "Тигр бросается на добычу".
- Информация о материале
- Категория: Традиционный И Цзинь Цзин
- Опубликовано: 25.12.2013, 06:28
- Автор: Гукова Оксана
Восьмое упражнение оздоровительного комплекса цигун И Цзинь Цзин называется "Тигр бросается на добычу".
Это упражнение тренирует связки, обновляет энергию, улучшает циркуляцию энергии и кровообращение в организме.
Выполнять по одному разу в каждую сторону.
