Статьи о практиках

Наставления Сунь Сымяо о здоровой жизни

сунь симяо

Замечательный китайский алхимик и врач Сун Сымяо (VI-VII вв. н.э.), известный под именем «царя лекарств» оставил полезные наставления о здоровой жизни. Он был автором 30-томного медицинского труда, который в течение столетий служил своеобразной медицинской энциклопедией врачам Китая, Кореи и Японии. Один из томов полностью посвящен изучению пульса.

 

сунь симяо 2Вот эти наставления.

Четыре вещи, которые не следует делать:

 

1. Не следует слушать раздражающие звуки.

2. Не следует говорить попусту.

3. Не следует делать лишних движений.

4. Не следует держать в голове суетные мысли.  

 

Пять препятствий на пути к духовному и телесному здоровью:

 

1. Не изгнаны мысли о славе и выгоде — вот первое

препятствие.

2. Не выкорчеваны веселье и гнев — вот второе препятствие.

3. Нет отрешенности от звуков и цветов — вот третье препятствие.

4. Не забыты вкусовые ощущения — вот четвертое препятствие.

5. Дух взволнован и чувства рассеяны — вот пятое препятствие.


О правилах здоровой жизни и правилах здорового питания я расскажу в следующей статье.

Похожие статьи:

Наставления Сунь Сымяо о здоровой жизни 2