История возникновения И Цзинь Цзин 3/3
- Информация о материале
- Категория: История возникновения И Цзинь Цзин
- Опубликовано: 22.10.2013, 11:09
- Автор: Гукова Оксана
Также есть еще рассказ путешественника Чжан Юэфеня (1644г.), в котором упоминается этот комплекс.
В одном из своих путешествий Чжан Юэфен встретил путника, который рассказал ему о своем учителе. Он сказал, что учитель обладает «Духовной силой».
История возникновения И Цзинь Цзин 2/3
- Информация о материале
- Категория: История возникновения И Цзинь Цзин
- Опубликовано: 20.10.2013, 15:00
- Автор: Гукова Оксана
Вторая легенда связана с маршалом Юэ Фэем и его адъютантом – генералом Хун И.
Как-то генерал Хун И повстречал монаха, который попросил его передать письмо Юэ Фэю. Оказалось, что в молодости Юэ Фэй был учеником у этого монаха. В своем письме монах предсказывал скорую смерть маршала.
История возникновения И Цзинь Цзин 1/3
- Информация о материале
- Категория: История возникновения И Цзинь Цзин
- Опубликовано: 18.10.2013, 07:03
- Автор: Гукова Оксана
Происхождение этого оздоровительного и древнего комплекса цигун точно неизвестно. Поэтому существует несколько версий. Сегодня мы познакомимся с первой из них.
Что такое И Цзинь Цзин?
- Информация о материале
- Категория: О И Цзинь Цзин
- Опубликовано: 12.09.2013, 06:17
- Автор: Гукова Оксана
В Китайском оздоровительном цигун есть несколько динамических комплексов, которые были отобраны Министерством Здравоохранения в качестве основных комплексов цигун для оздоровления китайцев. Одним из таких комплексов является И Цзинь Цзин. Этот комплекс цигун также известен под такими названиями как: "Укрепление мышц и сухожилий" или "Изменение мышц и сухожилий".
Рекомендации к комплексу И Цзинь Цзин
- Информация о материале
- Категория: О И Цзинь Цзин
- Опубликовано: 05.10.2012, 13:23
- Автор: Гукова Оксана
Предлагаю вашему вниманию некоторые рекомендации к комплексу И Цзинь Цзин.
1.Этот комплекс оздоровительного цигун следует делать в состоянии тишины ума (расслабиться, успокоить свои мысли, сконцентрироваться на выполнении упражнений). Наш ум должен следовать за движениями тела.
2.Во время выполнения комплекса язык касается верхнего нёба. Взгляд направлен вперед и вниз. Дыхание должно быть спокойным, ровным и естественным.
Подкатегории
