Женское здоровье
- Информация о материале
- Категория: Практики для женщин
- Опубликовано: 17.07.2013, 10:45
- Автор: Гукова Оксана
Женщине в любом возрасте необходимо заниматься различными практиками, полезными для женского здоровья. Современные гинекологи, сексологи в своей работе используют различные практики, которые они позаимствовали у даосских мастеров.
К таким практикам относятся: массаж груди, практика для увеличения силы влагалища, которая называется «имбилдинг».
Не секрет, что с возрастом или после родов стенки влагалища теряют свою эластичность. Это приводит к опущению органов малого таза, снижению качества близости.
Для чего нужно тренировать интимные мышцы?
- Работа интимных мышц стимулирует работу яичников, выработку женских гормонов, нормализует гормональный фон;
- Укрепляется соединительная ткань и связки матки, укрепляются стенки влагалища;
- Улучшается кровоток, лимфо-дренаж, насыщение тканей и органов малого таза кислородом и питательными веществами;
- Улучшается чувствительность во время полового акта;
- Это хорошая профилактика хронических воспалительных заболеваний, опущения стенок влагалища, подготовки к родам и послеродового восстановления;
- Хорошая работа интимных мышц позволит значительно расширить сексуальные возможности, овладеть навыками управления собственного оргазма;
- Чтобы обеспечить хорошее протекание беременности и родов.
По представлениям Традиционной китайской медицины женщины относятся к энергии Инь. Поэтому очень важно для здоровья женщины восполнять энергию Ян. Женщине необходимо вести активный образ жизни, постоянно находиться в движении, практиковать различные динамические практики, танцевать и т.д.
